​我家5口人,1天3顿成本不超过30块,老公:都不敢让妈知道

摘要:北京时间20200214关于【​我家5口人,1天3顿成本不超过30块,老公:都不敢让妈知道】的具体情况和说明,让www.lujinhua.cn新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

大家好,我是雷小厨,每天坚持自己下厨,用最简单的食材,烹饪出最合胃口的家常美味,欢迎关注!

宅家不出门的这些日子里,很多朋友都成了面食高手,在家变着花样做面食,小厨也不例外,一天三顿家里都吃面食,一天下来的伙食费成本也不超过30块钱,老公说:这种日子都不敢让他妈知道。其实小厨想说,虽然看着有点寒碜,但是个个都能吃得饱饱的,还是挺好的,得特殊时期,大伙觉得这样的生活还行么?

早餐:番茄煮面鱼

早餐每人一碗番茄煮面鱼,300克面粉,两个番茄,两个鸡蛋,成本不过五六块钱,全家的早餐就搞定了。虽然有点简单,但是吃得合胃口,眼下天气还冷,早餐来一碗,热乎乎的,很暖胃。

番茄煮面鱼是我家特爱吃的一种面食,最近大家宅在家里都在研究各种面食的做法,不如试试这个面鱼,特简单,300克面粉加冷水和成比较硬一点面团,醒上半个小时,用剪刀剪成长条即可,番茄炒好之后加水煮开,倒入面鱼煮熟,倒入蛋液,放食盐,生抽,再撒一把葱花就搞定啦。是不是很简单呢。

中饭:馒头+鸡蛋酱

中饭还是吃面食,家里囤的面多,可劲的换着花样吃,一家五口人,好像看着有点少,有点寒酸,其实还好,既能吃饱,家人也喜欢。中饭成本更低,一斤面,加两个鸡蛋,一个青椒,最多也就5块钱。

500克面加5克酵母10克白糖270毫升的温水揉成光滑的面团,不需要发酵,直接搓成长条,分成小剂子,搓成馒头,锅中加水烧至三十度左右,放入馒头发酵一个小时,再贴上可食用糯米纸,大火蒸5分钟,转中火蒸10分钟,关火焖五分钟,馒头就做好啦。

我们家馒头吃出肉夹馍的感觉,把馒头从中间切开,夹入一些鸡蛋酱,哇,太美味了。

鸡蛋酱,是北方的一种做法,把鸡蛋炒熟之后,放入青椒以及大酱翻炒均匀。用来下饭,下粥,吃馒头都是绝配。我家老公和女儿就爱吃这道菜。

晚饭:包子+紫菜蛋汤+茼蒿

晚饭比较贵,哈哈,一斤面,一把韭菜,6个鸡蛋,包子里放了四个鸡蛋,做汤时放了两个,又炒了一把茼蒿,这顿饭成本得十多块。

韭菜馅包子,现在正是吃韭菜的时候,包了个韭菜鸡蛋馅的包子,又鲜又香,特别的好吃,韭菜多些还能提高免疫力,500克面加5克酵母10克白糖270毫升的温水揉成光滑的面团,发酵至两倍大,包成包子,冷水上锅蒸五分钟,转中火蒸15分钟,关火焖五分钟就好了。

最后煮了一人紫菜鸡蛋汤,面食汤搭配汤,特别的美味。

茼蒿的维生素含量很多,多吃素菜有助于提高自身的免疫力,所以又炒了一盘。

我家的一日三餐,相对年前当然是寒酸了不少,老公虽然嘴上说寒碜,不敢让他妈知道,我知道这也是一句玩笑话,特殊时期,倡导节约,减少出门,一日三餐能吃饱就很好了。大家觉得呢?希望每一个人都保护好自己,愿每一个人都平平安安的。

喜欢我的文章,请点赞, 收藏,转发,不知道吃什么的时候来找小厨,小厨每天都会给大家带来原创美食菜谱,欢迎关注!

雷小厨:多平台原创优质美食自媒体,全网累计阅读超7个亿,擅长家常菜,用心为家人下厨,分享健康美食!今天吃啥?找雷小厨,总有惊喜!


查看更多
中国人做人爱免费观看大全|主播琪琪|免费的很黄很污的丝瓜视频|4438青青草原|吉吉影音资源aV|富二代二维码下载|萌白酱旗袍|很黄的视频免费下载|色综合视频一区二区三区|手机在线观看古阿扎视频事件|538pom国产线播放|4438x在线看|julian|色图社区|和退休老太发生了性关系|一道本大香蕉|大香蕉最新国产在线视|7m视频新路径不迷路|性吧 性吧|www 11axax.cn|

实时推荐

淮北市相山区三堤口街道:“两化共治 五长齐管” 不断提升为民服务能力
推荐 2020-09-29 15:04 735 8818
沈阳低保新《细则》10月起施行
推荐 2020-09-29 15:04 662 3976
省科技厅出台《关于加强院士科技创新工作常态化联系机制的意见》
推荐 2020-09-29 15:04 569 6446
辽宁公安机关全力打造新时代社会治安防控体系建设样板间
推荐 2020-09-29 15:04 436 8771
推动绿色发展 助力脱贫攻坚——京外首个建筑砂石绿色基地正式挂牌
推荐 2020-09-29 15:04 377 7705
工信部安全生产司金鑫司长一行在我省开展专题调研
推荐 2020-09-29 15:04 195 899
锦州市采取六抓举措扎实推进“一网通办”工作
推荐 2020-09-29 15:04 383 9357
2020中国沈阳海创赛海外专场圆满收官
推荐 2020-09-29 15:04 151 8188
驻省民政厅纪检监察组组长到大连市调研民政工作和推动民政系统大数据监督平台建设试点工作
推荐 2020-09-29 15:04 888 4366
锦州企业荣获2020中国国际食品餐饮博览会金奖
推荐 2020-09-29 15:04 952 6119
大连出台《深化“放管服”改革优化营商环境两年行动方案(2020-2021)》
推荐 2020-09-29 15:04 735 9080
省科技厅与国家自然科学基金委员会召开区域创新发展联合基金工作联席会
推荐 2020-09-29 15:04 141 4562
省公安厅加强国庆中秋长假期间安全保卫工作
推荐 2020-09-29 15:04 755 7594
锦州市又一条南北大通道即将贯通
推荐 2020-09-29 15:04 633 9108
六战轰下159分!球队虽输你却赢得认可,塔图姆不哭未来是你的
推荐 2020-09-29 15:04 215 2526
杨浦区联动资源助力高校毕业生就业
推荐 2020-09-29 15:04 630 8145
3局轰出28分!女排重炮率队取得连胜,土超新星状态持续回暖
推荐 2020-09-29 15:04 543 1410
LGD:你看我还有机会吗?
推荐 2020-09-29 15:04 568 3473
凌晨两点,天上掉下外卖盒砸到汽车 民警:对当事人批评教育
推荐 2020-09-29 15:04 369 4988
糖尿病用药五大原则,你都遵守了吗
推荐 2020-09-29 15:04 189 6539
中国(北京)自由贸易试验区科技创新片区昌平组团揭牌
推荐 2020-09-29 15:04 555 9034
中铁十六局曹妃甸重工机械有限公司按下生产“加速键”
推荐 2020-09-29 15:04 894 5353
临沂:大项目建设让乡村振兴有支撑
推荐 2020-09-29 15:04 257 1304
护犊子!曼联名宿言辞激怒克洛普!回怼:扯淡!这场比赛表现完美
推荐 2020-09-29 15:04 869 7148
秦安股份金盆洗手啦
推荐 2020-09-29 15:04 976 9871
双节同庆!锦江庆祝活动好戏连台
推荐 2020-09-29 15:04 831 654
蒋勤勤古装造型真美,她主演的这八部古装剧,大家都看过吗?
推荐 2020-09-29 15:04 108 4670
《在一起》未播先火,十个故事十种风格,杨洋张嘉益令人期待
推荐 2020-09-29 15:04 550 9089
天眼查数据:我国今年新增8.7万家跨境电商相关企业
推荐 2020-09-29 15:04 648 6927
有钱人家里装修都不流行贴瓷砖了,现在都铺水磨石地面,太实用了
推荐 2020-09-29 15:03 934 8475
建行宁夏区分行走进宁夏交通学校开展公益金融宣讲活动
推荐 2020-09-29 15:03 901 5877
国网武义县供电公司多举措做好国庆假期景区保供电工作
推荐 2020-09-29 15:03 417 7292
红色情怀 薪火相传——社会主义核心价值观大讲堂爱国篇
推荐 2020-09-29 15:03 582 7610
周润发接不住她的戏,黄渤与她虐恋,低调袁泉的别样人生
推荐 2020-09-29 15:03 823 2853
总冠军稳了?湖人集齐詹姆斯生涯八大“阻碍”,强敌卧底一应俱全
推荐 2020-09-29 15:03 452 3732
意大利现存病例破5万 拉齐奥检测最高收费22欧元
推荐 2020-09-29 15:03 172 7921
南京东路街道华鑫海欣楼宇法律服务工作站正式“开门迎客”!
推荐 2020-09-29 15:03 850 4565
预测2020年总决赛,热火一路黑马最终创造奇迹
推荐 2020-09-29 15:03 899 1980
留住乡土气,宜居、宜业又宜游,济南住建打造美丽村居新范式
推荐 2020-09-29 15:03 824 7517
足协秘书长:中超第二阶段防疫不放松 盼提升比赛公平性
推荐 2020-09-29 15:03 532 4783
安远一中80周年校庆各项筹备工作正在紧锣密鼓进行中
推荐 2020-09-29 15:03 450 512
思政课堂可以很“亲民”:从“伤口上撒盐”的故事讲井冈山精神
推荐 2020-09-29 15:03 333 6409
最高50万元,金山区496名人才拿到了住房补贴
推荐 2020-09-29 15:03 783 8515
静安:“三个紧盯”夯实管党治党责任
推荐 2020-09-29 15:03 675 1820
市人社局稳就业政策落实情况督查暨劳动关系调研座谈会在静安召开
推荐 2020-09-29 15:03 104 8229
闵行区开展节前消防安全专项督查
推荐 2020-09-29 15:03 842 3142
闪亮城市人人爱,用好电能我有责,2020年上海市电能计量科普宣传活动拉开帷幕
推荐 2020-09-29 15:03 651 4621
静安区推出夜场招聘会丰富求职体验
推荐 2020-09-29 15:03 573 9045
为什么,詹姆斯是这时代的流量之王?
推荐 2020-09-29 15:03 733 1718
严防!新增确诊病例12例,均为境外输入
推荐 2020-09-29 15:03 792 6654
鞠婧祎童年旧照曝光,乖巧可爱撞脸王俊凯,却暴露颜值缺点
推荐 2020-09-29 15:03 828 1791
聊一聊,为什么企业会使用短期工外包服务
推荐 2020-09-29 15:02 455 2475
冠心病来临前,身体会发出5个信号,提前告知你!希望你一个没有
推荐 2020-09-29 15:02 155 6761
上饶高速路政加强隐患排查 保障“双节”畅通
推荐 2020-09-29 15:02 988 1043
关爱留守儿童 助力扶贫攻坚 凤集生态农业为九龙镇捐赠十万枚“黄天鹅爱心蛋”
推荐 2020-09-29 15:02 995 2008
新蔡县涧头乡积极开展创建国家食品安全示范县宣传活动
推荐 2020-09-29 15:02 102 3436
Woj报道:里弗斯将卸任快船主教练,本人已经发表声明
推荐 2020-09-29 15:02 358 4548
InfoComm China 2020:助力企业在新常态下转型升级
推荐 2020-09-29 15:02 312 5073
德安:扬优延链,有序推进食品医药产业集聚发展
推荐 2020-09-29 15:02 112 2705
北京:探索建设北京国际大数据交易所,适时引进战略投资者
推荐 2020-09-29 15:02 339 3453
男子借“售卖体温枪”之名实施诈骗 赤壁有人中招
推荐 2020-09-29 15:02 546 5022
国庆游太火!多个景区门票售罄,迪士尼酒店一晚7000元,游客“吓得手机差点掉了”
推荐 2020-09-29 15:02 541 9073
舒曼:希望德国乃至欧洲都多多向中国学习
推荐 2020-09-29 15:02 314 8133
第三届京津智慧医疗创新论坛在滨海新区举办发力智慧医疗产业
推荐 2020-09-29 15:02 964 3537
“第34届世界电动车大会”将于2021年6月在南京召开
推荐 2020-09-29 15:02 712 5995
兰博基尼:中国是重要市场 北京车展展台车辆已售罄
推荐 2020-09-29 15:02 749 6820
爱心力量齐动手中秋国庆送温暖
推荐 2020-09-29 15:02 673 4913
天生就是豪门选手?双逆足的莫拉塔再入尤文,单赛季最多才20球
推荐 2020-09-29 15:02 349 3770
俯下身心贴心 一定能扶出成果
推荐 2020-09-29 15:02 230 2890
盛大开启,会宁南部这里大发展
推荐 2020-09-29 15:02 213 2677
答记者问丨山东师资队伍建设五大改革举措 打造“工匠之师”队伍
推荐 2020-09-29 15:02 99 6278
双节来临,94%的5A级旅游景区已实现分时预约
推荐 2020-09-29 15:02 552 9750
武山县县委副书记何敬忠,县委常委、副县长李菊霞带队赴陇西县考察国有企业管理运营城市管理和征地拆迁工作
推荐 2020-09-29 15:02 535 7307
海南:春风村雨"种文化""飞"入寻常百姓家
推荐 2020-09-29 15:02 475 8942
20万出头就能买2.0T豪华后驱,入手时机已成熟?
推荐 2020-09-29 15:02 179 5823
iPhone12系列依旧64GB起步,唯一亮点是5G?
推荐 2020-09-29 15:02 720 1252
中国移动咪咕携旗下多款应用 入驻华为Harmony智能座舱
推荐 2020-09-29 15:02 615 1400
金山文档秋季发布会:从在线文档到“协作套件”
推荐 2020-09-29 15:02 415 8706
印度派最强战舰和日本搞联演?不过只是美国“印太战略”的棋子
推荐 2020-09-29 15:02 112 2586
上新了!成都首辆公园城市主题巴士闪亮登场
推荐 2020-09-29 15:01 552 4500
蓝牙耳机什么牌子好用,这几款国产蓝牙耳机很适合听歌
推荐 2020-09-29 15:01 811 9452
观山湖区开展2020水上交通应急救援演练
推荐 2020-09-29 15:01 346 5093
我非常期待的一部电影
推荐 2020-09-29 15:01 995 8078
司马南称泰国天丝集团挑战一中原则
推荐 2020-09-29 15:01 149 7649
杭州桦枫居幼儿园——童声欢唱庆国庆
推荐 2020-09-29 15:01 660 4686
不联系,不删除,都是假的,忘记一个人,只要做到这几个字
推荐 2020-09-29 15:01 649 6490
蛇类出没,请注意!
推荐 2020-09-29 15:01 948 5449
中国发布丨公安部:长江非法捕捞电捕网捕作案多 重点水域将开展无人机巡查
推荐 2020-09-29 15:01 506 5069
我县政务服务工作集中培训班开班
推荐 2020-09-29 15:01 612 8740
欣望江山千里秀,欢颂祖国万年春——双林街福禧社区开展主题书法绘画活动
推荐 2020-09-29 15:01 275 7211
按下发展“快进键”长沙市雨花区16个重大项目集中开竣工
推荐 2020-09-29 15:01 95 5332
利物浦完胜阿森纳,克洛普开启王者模式,阿尔特塔的愿景成泡影
推荐 2020-09-29 15:01 787 7970
又香又美!一年中最美的柯桥原来长这样……
推荐 2020-09-29 15:01 476 5023
幽默笑话:闺蜜抢走了我的前任 现在我要结婚了 我希望她也能来
推荐 2020-09-29 15:01 461 8212
记泌阳县下碑寺乡人大代表、大郭庄村党支部书记王富金
推荐 2020-09-29 15:01 461 5060
大武汉再添文旅新地标 恒大助力“武汉北”强势崛起
推荐 2020-09-29 15:01 960 7354
人民摄影报优秀作品亮相中国(日照)新闻摄影周
推荐 2020-09-29 15:01 787 3547
富维薄膜(FFHL.US)将于11月6日召开股东大会
推荐 2020-09-29 15:00 97 9955
摩贝(MKD.US)宣布公司联合创始人兼副总裁Li Li因个人原因辞去现任职务
推荐 2020-09-29 15:00 950 3075
构筑立体文化传播交流平台 “紫禁书院·广州分院”揭幕
推荐 2020-09-29 15:00 478 7201